Позбутися комплексів

У наш час головними пріоритетами у житті вважаються: сім'я, саморозвиток та побудова успішної кар'єри. Це передбачає активність, амбітність і тісні соціальні контакти.

Однак існують фактори, які стають значною перешкодою на шляху до реалізації поставлених життєвих завдань і цілей. У більшості випадків основною причиною таких проблем є комплекси.

Комплекси - це стійкі негативні переживання, пов'язані із зовнішністю, поведінкою або соціальним статусом. Укорінені комплекси можуть суттєво погіршити якість життя, стати перешкодою для побудови особистих та ділових відносин.

Причини появи комплексів різноманітні, однак всі вони формуються у ранньому віці. Відсутність належної уваги та підтримки з боку батьків і близьких людей призводить до того, що дитина починає шукати в собі недоліки, які могли б пояснити дефіцит батьківської турботи.

Згодом комплекси посилюються. Найбільш виразно вони проявляються у підлітковому віці, коли на перший план виходить необхідність привернути увагу протилежної статі. Існує декілька видів комплексів.

Комплекс неповноцінності - найпоширеніша патологія. Людина з цим комплексом перебуває у постійному відчутті власної недосконалості та неадекватності. Ці почуття заважають відчути свою цінність і значущість у порівнянні з іншими (успішнішими) людьми.

Комплекс зовнішності проявляється постійною незадоволеністю своїм зовнішнім виглядом, у людини зберігається стійке переконання та неприйняття власних недоліків (якщо такі взагалі є). Комплекс надмірності розвивається на тлі занадто піднесеної самовпевненості, що може призвести до конфліктів з іншими людьми.

Комплекс провини виникає через почуття відповідальності за негативні події або вчинки, які мали місце бути у житті. Цей комплекс може сформуватися внаслідок конфліктів з колегами або з сім'єю, особливо якщо людина переконана, що вона завдала шкоди або не відповідає покладеним на неї очікуванням.

Не варто недооцінювати проблему, закоренілі комплекси створюють серйозний бар'єр для розвитку та самореалізації. Закомплексовані люди часто втрачають свої можливості, а постійна емоційна напруга виснажує людину, що сприяє швидкому вигоранню.

Робота з комплексами неможлива без їх усвідомлення, тому якщо ви дійшли того, що у вас є комплекси - це вже перший крок до їх усунення. Важливо розуміти, що подолання комплексів - це складний та тривалий процес, який потребує постійної практики і чималих зусиль.

При підборі терапії фахівець повинен орієнтуватися на конкретний вид комплексу, вік і стать пацієнта. Ті установки та шаблони поведінки, які підійдуть дівчинці-підлітку, не спрацюють із чоловіком середніх років. Тому методику лікування в індивідуальному порядку складає лікар на попередній консультації.

Симптоми та ознаки закомплексованості:

• Негативне сприйняття себе та своїх недоліків.
• Замкнутість та уникнення соціальних контактів.
• Нерішучість у постановці та досягненні життєвих цілей.
• Систематичне почуття заздрості до більш успішних і привабливих людей.
• Перебільшений перфекціонізм.

Діагностика комплексів:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою конкретизації діагнозу та підбору методів лікування.
• Виключаються протипоказання до проведення терапії.

Прогноз та профілактика появи комплексів:

• Тривалість терапії залежить від занедбаності проблеми.
• Важливим фактором є постійна робота над собою, а саме - прийняття себе такими, якими ми є (з усіма перевагами та недоліками).
• Потрібно перестати порівнювати себе з успішнішими людьми і зосередитися на власному житті.
• Слід регулярно робити те, що викликає страх та дискомфорт, принаймні поетапно.
• Підтримка близьких людей буде не буде зайвою.

Протипоказання до усунення закомплексованості:

• Об'єктивні фактори (інвалідність, дефекти зовнішності, вік, стать та соціальний статус) можуть обмежувати програму терапії.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких методик (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Своєчасне звернення до фахівця дозволить усунути комплекси, уникнути можливих психологічних ускладнень, повністю розкрити свій потенціал, за короткий термін значно покращити якість життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Галяткіна Софія Сергіївна, лікар-психолог

Радун Руслан Юрійович, лікар-психотерапевт

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас