Лікування соціофобії

Сучасний спосіб та ритм життя вимагає від людини витривалості і високої працездатності. Це передбачає ведення активного способу життя та регулярні контакти з колегами або з діловими партнерами.

Нові технології, які дають можливість працювати дистанційно, тривала відсутність соціальних контактів з тих чи інших причин можуть призводити до різних психологічних розладів. Однією з найпоширеніших проблем у наші дні вважається соціальна фобія або "соціофобія".

Соціофобія - це стійкий нав'язливий страх виконання будь-яких дій, під час виконання яких передбачається увага з боку сторонніх осіб. Цей страх і пов'язана з ним поведінка спричиняють сильний емоційний дискомфорт, що може заважати повсякденній діяльності та встановленню міжособистісних відносин.

При соціальній фобії людина панічно боїться оцінки (уваги) з боку оточуючих. Похід на дискотеку або відвідування будь-якого публічного заходу супроводжується страхом виглядати невідповідним, некомпетентним, незграбним чи невмілим. Людина переконана, що з неї будуть сміятись за її спиною.

Головною ознакою соціофобії вважається неможливість повноцінно спілкуватися з людьми. Людина із соціальною фобією не здатна повноцінно вести діалог (відповісти або аргументувати свою позицію). При контактах, як правило, відчувається безсилля та бажання якнайшвидше піти (закінчити розмову).

Спектр причин, які можуть спричинити виникнення соціофобії, різноманітний. Серед них виділяють: психологічні травми, спадкову схильність, нервово-психологічні розлади. Також розвитку соціальної фобії можуть сприяти особливості виховання у дитячому віці, особистісні характеристики (у меланхоліків соціофобія проявляється частіше), вживання наркотиків та алкоголю.

Не варто недооцінювати соціальну фобію, просте (на перший погляд) хвилювання при необхідності комунікувати з людьми – може бути першою ознакою захворювання. У запущених стадіях проблема здатна призвести до повної соціальної ізоляції та супутніх психічних розладів.

Усунення соціальної фобії передбачає використання лікарських та нелікарських методів лікування. Медикаментозна терапія включає прийом заспокійливих препаратів з метою зняття тривоги на початкових етапах лікування соціофобії.

Психотерапія спрямована на поступове звикання до тих соціальних ситуацій, які викликають у пацієнта страх. Важливу роль у відновленні навичок спілкування у пацієнтів, які тривалий час ухилялися від соціальних контактів, відіграють поведінкові тренінги та рольові ігри.

Когнітивні методи допомагають відновити самооцінку та адекватно ставитися до реакції оточуючих на власну поведінку. Програму лікування складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Симптоми та ознаки соціальної фобії:

• Страх публічних виступів.
• Дискомфорт при спілкуванні з незнайомими людьми (зокрема телефоном).
• Похід на побачення, дискотеку, весілля або на будь-який громадський захід викликає страх.
• Важко повноцінно комунікувати з людьми, які вище за рангом (вчитель або керівник).
• Складність проводити ділові зустрічі або ходити на співбесіди.

Діагностика соціофобії:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою конкретизації діагнозу та підбору методів лікування.
• Виключаються протипоказання на проведення терапії.

Прогноз та профілактика соціофобії:

• Тривалість лікування залежить від занедбаності проблеми (чим довше людина живе із соціофобією, тим довше проходитиме терапія).
• Важливим фактором є профілактика, яка передбачає постійні (без припинення на тривалий період) контакти з соціумом.
• На перших етапах важлива соціальна підтримка (розмови з друзями або з сім'єю).
• Слід регулярно розвивати особистісні комунікативні навички.
• Підвищувати стресостійкість та самооцінку.

Протипоказання до усунення соціальної фобії:

• Вагітність, лактація, вік та низка захворювань з боку організму можуть обмежувати медикаментозну терапію.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких методів лікування (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Своєчасне звернення до фахівця дозволить усунути соціофобію, уникнути тривалої соціальної ізоляції та можливих ускладнень на тлі цього, відновити психоемоційний стан, у короткий термін повернутися до повноцінного життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Галяткіна Софія Сергіївна, лікар-психолог

Радун Руслан Юрійович, лікар-психотерапевт

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас